Kiedy mogę korzystać z aplikacji monitorującej zdrowie Therapify?

Nie mam terapeuty, a chciałbym popracować nad np. swoją złością. Aplikacja może mi w tym pomóc?

Celem aplikacji jest praca nad sobą. Najlepiej jest realizować ten cel ze specjalistą, ale istnieje także możliwość korzystania z aplikacji samodzielnie. Jeśli będziesz mierzyć swoje emocje i zapisywać wydarzenia, przy których występują, aplikacja pomoże Ci zaobserwować zależność pomiędzy sytuacją, w jakiej się znajdujesz a emocjami, myślami, reakcjami fizjologicznymi i zachowaniem, jakie jej towarzyszą. Dodatkowo, Therapify umożliwia tworzenie zadań i ustawianie przypomnień o ich wykonaniu.  Z wszystkich tych funkcji możesz korzystać nie uczestnicząc w psychoterapii.  Pamiętaj jednak, że praca z profesjonalistą jest bardziej efektywna w mierzeniu się z problemem. Pozwala na wdrożenie bardziej specjalistycznych rozwiązań problemu oraz pomoże w odpowiednim skonfigurowaniu parametrów w zależności od indywidualnych celów i potrzeb.

Pobierz Therapify już teraz

Dostępne na najbardziej popularnych platformach.
book demo modal

Korzystaj z Therapify
za darmo

Nie pobieramy opłat od pacjentów.

Jeśli jesteś psychoterapeutą, sprawdź nasz cennik tutaj - brak opłat aż do 3 pacjentów dodanych do aplikacji.